怎样去脸黄气色

做好皮肤保湿。

对于上班族来说，如果需要经常面对电脑，就会受到电脑辐射的影响，导致皮肤被氧化，从而变得暗黄暗沉。大家可以做好保湿，多喝水，身边准备一款保湿产品。必要时，喷洒它可以缓解皮肤缺水，防止皮肤干燥、暗沉。

在选择护肤品的时候，一定要选择能够提高皮肤含氧量的产品，也就是含有玻尿酸、胶原蛋白、维生素B5等的产品。，具有一定的高效保湿效果，可以提高你皮肤的抗衰老和抗氧化能力，还可以帮助你的皮肤变黄变暗。

定期做去角质工作。

皮肤的角质是不断代谢的。如果皮肤里的角质层太厚，会让皮肤看起来暗沉、无光泽、发黄。所以每周清洁角质层是很有必要的。只有老角质层脱落后才能起到加速新陈代谢的作用，皮肤更容易吸收营养，达到美白去黄的效果。

多吃富含维生素的水果和蔬菜。

经常食用西红柿、山楂、橙子、白菜、菜花等富含维生素C的蔬菜水果，可以抑制黑色素生成，预防黑色素沉着。尤其是西红柿中含有丰富的番茄红素，可以减轻紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤色素沉着，改善皮肤发黄。

保证良好的睡眠质量。

睡眠对皮肤有多重要，我觉得没必要多说。当然，除了每晚熬夜，按时睡觉，最好每天都睡个美容午觉，哪怕是10分钟。充足的睡眠后，大脑清醒了，人的气色自然会变好。