下巴长痘怎样调理

下巴长痘痘的治疗方法:去油除螨，按摩舒缓，排毒补肾，心情愉悦，护肤品治疗。

调理方法一:去油除螨

夏天皮脂腺分泌特别旺盛，所以要彻底清洁皮肤，包括堵塞毛孔的油脂和污垢。每两周到一个月去除中国的角质，使用补水产品调节皮肤的水油平衡。有条件的话可以选择除螨霜，定期除螨。

调理方法二:按摩舒缓

先洗手，然后从大拇指在额头中央开始，从额头到发际线；从额头开始，用拇指从额头中间向太阳穴推；到了脸颊，可以用四个手指按压鼻窦，移动到耳朵。效果很好。

调理方法三:排毒补肾

每天至少抽出半小时运动，促进毛孔和尿液中毒素的排泄。尽量不要熬夜，晚上11点到凌晨3点入睡，帮助皮肤排毒。每天早上一杯柠檬蜂蜜水，清肠排毒，唤醒细胞。少吃高蛋白食物和酒，多吃水果蔬菜，多喝水。

调理方法四:心情愉快

要调整好自己的心理状态，保持精神愉悦，保证合理的睡眠，没有压力。这是治疗痤疮的基本条件。

调理方法五:调理护肤品

不推荐速效祛痘产品。这类产品含有太多激素等化学添加剂，长期使用容易伤害皮肤。可以试试植物型的产品，更安全，更有保障。