1.头发干燥的原因有很多，与营养不良、熬夜、遗传、过度日晒、不良习惯、疾病等因素有关。当头发干枯毛躁时，应及时找出这种症状的原因。
2.平时一定要注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃含糖量和脂肪含量高的食物。同时，洗头的频率要每周2-3次，防止暴晒。同时，洗头后尽量不要用吹风机，用一些精油洗发水。
