1.剪头发时发抖主要是一种心理障碍引起的。要克服这种情况，建议可以采用以下方法。用分散注意力的方法，比如一边剪头发一边看电视，或者想别的事情，而不是专注于剪头发。
2.如果患者颤抖得特别厉害，可以在剪发前服用小剂量的镇静药物。这类药物主要是指苯二氮卓类药物，小剂量服用有明显的抗焦虑和镇静作用，而且起效快，对他剪头发时发抖的现象有明显的帮助。
3.剪头发前，也可以和理发师、家人充分沟通，缓解恐惧。
