躺着的时候可以把头发梳理整齐，躺着也可以很大程度上让第二天的头发服帖。或者晚上睡觉的时候，在枕头上铺丝巾。丝巾光滑无静电，可以保证你的头发在睡觉时不会因为卷曲而变形。
睡觉前一定要梳头，不要压在枕头上睡觉。洗完头发还没完全干的时候不要马上睡觉。湿发被扭转后的变形会在头发干了之后固定和维持，而这样对身体不好。所以正确的做法是等到头发干了再睡觉。如果你的头发柔软细嫩干燥易产生静电，喷几遍防静电营养水，不要定型水，也不要喷太多。稍微梳洗一番后，上床睡觉。
