影响幼儿注意的因素 影响幼儿注意力的因素
如果排除孩子的病理原因，那么孩子饮食不均衡、作息不规律、环境都是影响孩子注意力的因素。
影响儿童注意力的因素
轻微的脑组织损伤和脑内神经递质代谢异常可导致儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过度、冲动、情绪不稳定、行为异常、学习困难等。这些情况需要在专家的指导下进行治疗才能改善。
1。不均衡的饮食
指出饮食对孩子的记忆力和注意力有一定程度的影响。父母应该在孩子的饮食中优先选择没有添加剂的天然食物。多吃深海鱼、五谷杂粮、水果、鸡蛋、牛奶、深绿色蔬菜、瘦肉、坚果、香蕉、姜黄等10多种食物，有利于提高宝宝的注意力。此外，糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物会刺激孩子的情绪，影响注意力集中，应少给。
2。作息不规律
作息不规律是分散注意力，影响注意效果的两个重要因素。为此，孩子一定要学习生活有规律，保证睡眠充足，能按时起床、吃饭、睡觉。睡眠越多，精神状态越好，大脑前额叶和顶叶的活动度越高，注意力越集中，否则很难集中。一般来说，7岁的孩子平均每天需要11个小时的睡眠；10岁儿童10小时；到了12岁，基本可以和成年人持平，也就是平均每天9-10个小时。
3。环境
孩子经常会被无关刺激的干扰而分心。所以要去除环境中让人分心的东西，尽可能隔离一切外界的“刺激”。比如孩子练习计算、搭积木或看书时，要关掉电视，停止无关的谈话等。，排除一切可能分散孩子注意力的因素，给孩子提供一个安静舒适的学习环境，培养孩子注意力的稳定性和持久性。
