产妇吃的木瓜牛奶怎么做,做好一起吃掉 做给产妇吃的木瓜炖牛奶怎么做
1.准备木瓜、纯牛奶、冰糖；2.木瓜去皮去籽，切成小块；3.将木瓜放入锅中，加入适量清水，小火慢炖；4.加入冰糖；5.冰糖融化后，倒入牛奶，牛奶就可以煮了。
木瓜炖牛奶的做法
1.将木瓜一分为二，然后去掉木瓜籽，再将木瓜切成条状，然后用水果刀将切片后的木瓜切几下。接下来，用一双手抓住木瓜的两端，然后翻过来去掉木瓜，留下木瓜肉。
2.将木瓜肉放入碗中，然后倒入准备好的250ml鲜奶，放入蒸锅蒸熟。一般蒸10-15分钟左右，然后稍微凉一点就可以吃了。如果产妇偏爱甜食，也可以加一点蜂蜜。
木瓜炖奶的功效
1.牛奶炖木瓜含有丰富的蛋白质，具有美容养颜和防癌的功效。
2.由于木瓜本身含有丰富的维生素A，可以刺激女性荷尔蒙，所以可以达到丰胸的效果。
3.产妇适当食用牛奶炖木瓜，可促进乳汁分泌和乳房活动。
