维生素c相对分子质量是多少 维生素c的分子质量
维生素C的相对分子量为176.13。维生素C又称维生素C,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖,其分子中2位和3位两个相邻的烯醇式羟基容易解离释放H+,因此具有酸的性质,也称为L-抗坏血酸。
含维生素C的蔬菜水果有哪些
首先,西红柿。西红柿中的维生素C含量比较高,介于水果和蔬菜之间。多吃西红柿是补充维生素c的好方法。
第二,南瓜。南瓜含有人体所需的多种氨基酸,当然也含有较高的维生素C,对健康非常有益。
第三,苹果。苹果中的维生素C是心血管系统的保护者,也是心脏病患者的健康元素。
第四,猕猴桃。猕猴桃常被称为维生素C之王,可见其含有多少维生素C。
第五,蔬菜。辣椒的维生素C含量为蔬菜之首,可见辣椒也是很好的维生素C补充食品。
第六,橘子。橙子富含维生素c。
第七,柚子。柚子还含有大量的维生素C,可以降低血液中的胆固醇。
第八,红薯。红薯富含维生素C和维生素a。
第九,芹菜。芹菜也是一种非常健康的蔬菜,维生素C含量很高,可以防癌防辐射。
第十,胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C,能抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化,防止脂质沉积。