1.取出适量的骨肉，放在盘中解冻。
2.把锡纸铺在方盘上，把骨肉按顺序连在一起。
3.取适量食用油，均匀刷在骨头和肉上(防止变干)。
4.打开微波炉电源，放入方形盘中，选择烧烤摊，烤15分钟左右(中间拿出来翻面)。断电后，取出食材，放入盘中。
