婴儿宝宝辅食做法

1.米粉，原料:米粉1勺，温水。做法:1勺米粉加3-4勺温水。静置后，用筷子顺时针方向打成糊状。

2.米汤，原料:硒米。做法:将锅中的水烧开，加入200g淘洗干净的大米，烧开，然后用文火煮成烂粥。取上层米汤，吃下去。功效:米汤香甜，富含蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。

3.蛋黄粉，原料:鸡蛋一个。做法:鲜鸡蛋1个，洗净，放入冷水中，中火煮5-7分钟，剥去蛋壳，取出蛋黄，磨成粉。然后用水冲泡成糊状，喂饲。也可以直接买市面上的速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

4.蛋黄糊，原料:鸡蛋1个。做法:将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子磨成泥，加入一些开水或配方奶拌匀。一开始从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐添加到1/4和1/3。功效:补充宝宝逐渐缺失的铁。蛋黄中含铁量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被人体吸收利用。

5、土豆泥，原料:土豆。做法:将一个土豆去皮，切成小块。蒸熟后用勺子捣碎，加少量水拌匀。

6、青菜泥，原料:青菜。做法:将适量白菜叶洗净，放入开水中煮1-2分钟左右，然后取出用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7.牛奶红薯泥，原料:红薯1个，奶粉1勺。做法:红薯(土豆)洗净，去皮，蒸熟，用筛碗或勺子磨成泥。奶粉调好后，倒入红薯(土豆)泥中，搅拌均匀。

8、鸡汤南瓜泥，原料:鸡胸肉1块，南瓜1块做法:将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水烧开。南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子捣烂。鸡汤煮到小碗时，用消毒纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，煮一会儿。功效:鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素，其中胡萝卜素含量丰富。