木瓜怎么煲汤才好喝,木瓜煲汤怎么做好吃
1.食材:木瓜、花生、鸡爪、姜、葱、料酒、盐。2.花生洗净,用清水浸泡一小时,鸡爪洗净,剪脚趾甲,用清水浸泡半小时,葱姜洗净,生姜切片,葱切段。
3.木瓜洗净,去皮,去籽,洗净,切成小块。将鸡爪放入冷水中焯水,加入姜片、葱段和料酒,大火烧开,撇去浮沫,焯水后冲洗干净。
4.将鸡爪放入砂锅中,加入姜片和花生,然后加入足够的水。大火烧开,转小火炖40分钟。炖的时候及时撇去浮沫。
5.炖的时间到了,把木瓜放进去,继续小火炖20分钟,炖到木瓜软烂,最后加盐调味。很好吃,有营养,很好吃。