北方立秋吃什么水果

1.樱桃，四月樱花开，五月樱红。这是大樱桃上市的好时机。这些鲜红、雕刻精美的樱桃令人垂涎三尺。吃长夏樱桃可以生津止渴，帮助消化，其中樱桃的含铁量尤为突出，是所有水果中最高的。但是樱桃的成熟期很短，只有一个多月，喜欢吃的朋友一定要错过。

2.西瓜，夏天，吃一个又大又圆又绿的冰鲜西瓜，应该是最爽口最满足的事了！夏天吃西瓜是解暑的首选。西瓜营养丰富，含有人体所需的多种营养素。夏天西瓜可以补充身体流失的大量水分。所以民间有句话，炎热的夏天，一天半个瓜也算不了什么。

3.杨梅。夏天一到，杨梅就要上市了。“五月杨梅满林，初疑一株值千金。”五月是杨梅最成熟的季节。酸甜的杨梅总让人回味无穷。如果放在冰箱里，冰镇后再拿出来吃，真的是消食解暑的好食物。杨梅不仅味道鲜美，而且营养丰富。但是在我们吃它之前，我们必须记得清洗它。杨梅没有果皮，表面可能会有一些灰尘细菌。