1.材料:羊腿1000克、小米椒2克、番茄10克、土豆10克、胡萝卜10克、洋葱10克、生姜2克、酸奶10克、橄榄油5克、姜黄粉2克、咖喱粉5克、孜然粉2克、盐5克、迷迭香2克、香叶3片、肉桂1片。
2.羊腿切块，加入迷迭香、咖喱粉和橄榄油，搅拌均匀。
3.小米椒切圈，葱切丝，姜、胡萝卜、土豆切块。
4.放在料理机里做成果汁。
5.锅中倒入食用油，倒入羊肉，炸至变色。
6.取另一个锅，倒入食用油，放入桂皮，炒香。
7.倒入蔬菜汁，煮沸。
