油菜叶子的吃法

1.用手掰油菜花叶。

2.清理油菜花叶。

3.大蒜切碎备用。

4.调适量水淀粉勾芡。

5.在大锅里烧开热水，烧开，然后倒入油菜籽焯水。

6.焯水后立即沥干水分。

7.加入蒜末，用凉油在热锅里炒。

8、立即入焯水油菜。

9.加入盐、味精、水淀粉，快速翻炒，炒匀关火。

10.把油菜放在盘子里。

1.中国有一点酱，舀出来浇在油菜上。

12.可以上新鲜优雅的蒜蓉油菜。