1.用灰色蔬菜做凉拌菜。首先选择灰色蔬菜，清洗干净，用开水焯一下，切碎，加入调料。
2.把灰色的蔬菜卷起来吃。先把面做好，然后把灰菜剁碎，加调料搅拌均匀，再把凉了的灰菜卷在面里吃。
3.吃灰白菜当饺子馅。先把饺子皮弄好，然后把灰菜洗净切碎，和准备好的猪肉拌在一起，包在饺子里。
