减肥全麦面包的做法大全

二级公路2022-08-03  10

减肥纯全麦面包的做法 九大步骤如下

1.提前称好所需的配料。

2.将全麦面粉和高筋面粉倒入面包机。如果不喜欢全麦或者更喜欢口感细腻的,可以减少全麦面粉的比例,增加高筋面粉的用量。

3.中间挖一个小坑,放盐和酵母进去。

4.把白糖和即食燕麦斜放(燕麦是用来增加口感的)。

5.打入两个鸡蛋,将黄油切成小块,放入面包机。

6.最后加入牛奶,做两次面团(每次12分钟)。如果没有面包机,就努力手工做面团吧。

7.全麦粉比例大,比全高筋粉干。如果全是高筋面粉,那就是光滑的面团,不过没关系,不加奶,不加水。

8.选择粗粮面包程序,等待两个多小时完成。晚上做的话,甚至可以睡一晚上再处理。

9.烘焙完成。

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