新鲜木姜子图片

1.开水。喝开水是山苍子晒干后最常见的吃法。必要时，可取出山苍子干品10-15g，用清水冲洗干净，直接放入砂锅中，用适量清水煎煮。煮沸后，将山苍子用中火煮半小时左右。煮沸后，可将过滤后的汤取出直接饮用。人喝后可以祛风散寒，暖胃止痛。

2.泡在水里。干姜也可以用来泡水。当人们将它浸泡在水中时，他们需要事先研磨它。如果将整个干姜浸泡在水中，很难吸收其有效成分。当人们把它磨碎，然后浸泡在水中，它所含的有效成分可以尽快分离出来，人们饮用后可以吸收和利用这些营养物质。