韭黄龙利鱼的做法 这样做非常香
1.有的龙里鱼片超市有卖,鱼片买回来解冻;将解冻的鱼子片切成细丝,加入盐(一勺)、白胡椒粉、生粉、半个蛋清腌制;
2.然后,抓起调味好的龙里里脊,用手均匀地划开大小。必须均匀,腌制十分钟;
3.锅里放适量的油。油烧到四五成热的时候,把腌好的鱼放低,马上用筷子搅拌,用筷子轻轻搅拌,不然鱼就烂了,不好看。
4.炒3-4分钟后,把锅里的鱼倒掉,沥干油,不然太油腻了。
5.锅里再烧一点油,放入姜、葱翻炒,会让菜更香;
6.将姜、葱炒香,放入韭菜黄,翻炒,约三分钟后加入少许盐调味;
7.韭菜黄炒至刚刚软的时候,放入刚刚滑好的龙里里脊翻炒5分钟左右,为中火。避免过度燃烧。
8.最好炒一下,装盘上桌。会做一个韭菜黄龙鱿鱼片。