1.准备海豚骨1根，党参适量，山药适量，百合适量，玉竹适量，枸杞子适量，扁豆适量，沙参适量。
2.将所有材料洗净，将海豚骨放入锅中，小火炖2小时，加盐调味。
3.除了蛋白质、脂肪和维生素，海豚骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和粘蛋白。这些营养成分决定了猪骨汤的营养价值会更高。
