凉拌莲藕块怎么做好吃又简单

植树造林的好处2022-08-02  8

小嫩藕怎么做好吃又简单(小藕的做法大全家常)

1.【配料】嫩藕、姜、蒜、干辣椒、葱、盐、白醋、鸡精。

2.将嫩藕去皮洗净,切成薄片(藕片切得越薄,炒出来的藕片吃起来越脆)。切好的莲藕片要用清水洗几遍,把表面的淀粉洗干净。烹饪前最好泡水,防止氧化发黑。

3.准备一些姜丝,蒜末,干辣椒和洋葱。莲藕是一种凉性蔬菜。在烹饪的过程中,可以加入一些温热的葱、姜,中和莲藕的寒凉。

4.热锅放凉油,倒入姜丝、蒜末、干辣椒,翻炒出香味。

5.倒入莲藕片,大火快速翻炒均匀,再倒入2勺白醋翻炒。先加入白醋调味,以保持莲藕片的酥脆口感。炒的过程中可以适当加点水,方便藕片炒的快,口感更好。

6.将莲藕片翻炒,加入适量盐、糖、鸡精、葱调味,再次大火翻炒莲藕片。这炒藕片就做好了。

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