痛经按摩哪个部位


痛经按摩哪个部位

月经是每个女生的必经之路。她让女生又爱又恨。
它直接反映了一个女生的身体状况。同时,女生来月经也有很多不便,有时还会痛经。【/br/】痛经可以通过按摩穴位来缓解,那么痛经的时候可以按摩哪个部位呢?

操作方法 01

三阴交:按摩三阴交能调经止痛,气血通畅,能有效改善痛经症状。

02

子宫穴:按摩子宫穴可以改善血瘀,促进血液循环,调经止痛。

03

太冲穴:按摩太冲穴可以起到很好的调经止痛、疏肝理气的作用。

04

雪海穴:按摩雪海穴,有活血通经的作用,可以缓解经期小腹疼痛。

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