如何评估肩胛骨位置
想知道如何评价肩胛骨位置的小伙伴们，请耐心看完，希望对你有帮助。
工具/材料
磁带
操作方法
01
正确的肩胛骨位置在第二胸椎和第七胸椎之间。
距离脊柱约4指(约7CM)，自然靠在胸前。
02
肩胛骨外移:
肩胛骨到脊柱的距离远大于4个手指的距离。
看起来你的肩膀会有点圆。
常见原因是菱形肌和斜方肌无力或胸大肌和胸小肌过度活动。
03
肩胛骨:
肩胛骨不紧贴胸壁，肩胛骨的脊柱边缘失去牵引而翘起，尤其是肩胛骨的下角，会有些像蟋蟀的翅膀。
看起来有点驼背。常见的原因是前锯肌或下斜方肌薄弱。
04
肩胛骨的中间区域是平坦的，因为斜方肌和乙状结肠肌的中间束是薄弱的。
肩胛区冈上窝或冈下窝变平，也是因为斜方肌和乙状结肠肌的中束无力。
这种症状的出现有助于判断肩带肌群。
05
肩颈线还可以为我们提供斜方肌和肩胛提肌的信息。
我们可以观察到上斜方肌紧张时格特的肩膀。
因哥特式教堂的窗户形状而得名。
06
肩胛骨位置的偏移和肩带肌群的不平衡会引起上交叉综合征。
在治疗肩部损伤时，调整肩胛骨和周围肌肉也很重要。
