如何瘦胸？

胸部的大小与遗传和脂肪因素密切相关。

减肥:先减肥。丰胸可以通过运动来减少。当你自身的体重下降时，你的乳房也会缩小。
如果胸部是遗传的，可以通过锻炼来塑形。

按摩:按摩既可以刺激胸部的增长，也有助于减少胸部。
建议在按摩院请专业按摩师，防止随意按压带来的负面效果。

游泳:游泳不仅能美化你的身体线条，还能有效的瘦胸。自由泳减胸效果更好。

跳舞:跳舞需要全身一起动，胸部也能达到最佳的锻炼效果。
在选择舞蹈动作时，最好选择上肢动作较多的舞蹈，这样可以有效缩小胸部的尺寸。