怎么快速长头发的方法

怎么快速长头发的方法 操作方法 01

每天用木梳经常梳理头发，可以促进头皮血液循环，使毛囊产生更多的营养物质，促进头发更快生长；

02

勤洗头，去除多余角质，使皮脂腺正常分泌，促进新陈代谢。
洗头时，尽量不要用指甲挠头皮，而是用指尖轻轻摩擦头发；

03

多吃富含铁和蛋白质的食物，头发生长需要大量的微量元素，如果营养不均衡，也会导致头发生长缓慢；

04

我们做饭的时候，可以把淘米水留下，加入适量的热水清洗头发。淘米水富含B族维生素，长期使用不仅能有效促进头发的生长，还能拥有一头黑发。

05

洗头的时候也可以加点啤酒，因为啤酒中含有丰富的泡沫和营养物质，对滋养头皮和去屑有很大的作用，从而有效促进头发生长；