维生素对我们的身体至关重要。我们来看看哪些常见的水果维生素含量比较多。
香蕉，其中含有粗纤维、维生素B、E和蛋白质。
苹果，苹果富含维生素A和C、钾、钙、铁和纤维等。
木瓜，木瓜中有天然的木瓜蛋白酶，可以帮助清胃，帮助消化，含有蛋白质。
菠萝，菠萝与其他水果混合制成果汁也是一种极好的味道，含有维生素E、C、钠、钙、铁、锰和粗纤维。
西瓜，西瓜富含维生素C、维生素B、C、磷、钙、钠、纤维和丰富的水分。
