三明哪里有泡澡的地方

三明的天芳悦潭温泉，汤泉温泉都可以泡澡。

天芳悦潭温泉开放时间：9:00-23:00，地址：福建省三明市清流县高赖村，温泉价格：94元-188元。

在天芳悦潭不仅可以在平地上泡温泉，在室外露天温泉泡，在房间大浴缸里泡，在悬崖峭壁上泡，还可以在亿万年形成的溶洞里泡。每个房间都宽敞舒适，设计选取天然竹木与青砖灰瓦为材料，搭配舒适典雅的室内装潢，营造出浪漫田园风。每个房间都配有一个超大的浴缸，24小时真温泉水供应。

汤泉温泉地址：福建省三明市大田县太华镇汤泉村107号。

汤泉温泉，位于大田汤泉村，村内随处可见天然温泉。当地温泉略带有硫磺气味，出水温度可达到80度以上，对人体的皮肤病具有显著的疗效。近些年，随着汤泉村的名声外出，越来越多的三明市民驱车前往泡汤。

泡澡注意事项：

泡温泉前要摘掉身上的金属饰品，否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手向身上泼淋泉水，适应水温后再全身浸入，这样可给身体一个适应的时间，且可避免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲，温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的。

首次泡浴时间最好控制在5-10分钟，适应之后，可适当延长至20-30分钟，而且要从水温较温和的池水开始浸泡，在烫身的池水中每次浸泡时间不宜超过10分钟，并要及时让胸部露出水面或离水歇息。泡的时间过长，一是增加心脏负担，二是破坏皮肤脂膜，引起皮肤干燥、瘙痒。

乘车路线： 南京公交 ：123路，南京金汤线，南京南汤线，南京汤北线，南京汤湖线到汤山东站下车。 中央门汽车站坐南汤线到汤山东站下 从南京火车站坐南汤线到汤山东路下，下来后直走5分钟即到圣泉温泉 汤山圣泉温泉自驾游路线： 从沪宁高速到汤山出口下，下来后约3-4分钟即到圣泉温泉

汤山圣泉温泉城位于南京市中山门外汤山镇内，沪宁高速、宁杭高速临门而过，交通便利，是华东地区一家品位高雅的集沐浴温泉、餐饮、温泉客房为一体的休闲度假胜地，设施齐全，服务一流，可谓“汤池圣泉，帝王享受”。走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受古老神奇的圣泉火山泥浴，回归自然，有益身心。火山泥富含60多种矿物质和人体所需的微量元素，浴后皮肤光滑细腻，不仅可以治病，还可以护肤美容，强身健体，延年益寿。而最具特色的水中露天温泉以温泉水为本，设有心情舒展的花池浴，保养健身的药池浴，惬意嬉戏的鱼疗浴，护肤美体的泥浴，感受自然的瀑布浴，排忧减压的石板浴，幽静雅致的汤屋木桶浴等大小各种浴池不胜枚举。此外还有各类特色按摩，全身放松之余还可以享用特色点心—温泉水煮鸡蛋，之外还有娱乐休闲如人工沙滩，露天演艺等。让您在“土墙多角项，幽幽木回廊，道道木制桥，深深木阁楼”的现古韵味之中尽情的享受。 “天留一勺圣泉水，洗尽人间万古愁”。汤山圣泉将以一流的环境，一流的服务，迎接四海宾朋，八方来客！

沐浴“圣汤”―――汤山温泉

关于汤山温泉的由来说法颇多，归纳起来大体上可分为民间传说、文人们的“颂扬说”及科学推测。

在诸多民间传说中,要数“后羿射日落汤泉”最为离奇:相传远古时，天上有十个太阳作祟，烤得大地五谷不生、草木枯黄。为拯救人类，英雄后羿受天帝派遣来到人间。他登上汤山北面的“射乌山”（乌，太阳的代称，传说太阳中有三足乌），挽神弓搭神箭一连射下九个太阳，其中一个落进汤山的山肚里。自此，汤山一带便涌出了温泉……

传说毕竟只是老百姓夏夜纳凉时的摇扇闲话，在文人的笔下，汤山温泉的来历却另有解释。旧时，文人在谈到汤山温泉的来源时，往往会论“阴阳”、说“风水”，颂扬南京是六朝都会、膏腴之地云云。似乎因为这样的缘故，汤山便有了温泉。民国《南汤山志》一书中，江宁人金世和的《汤泉赋》便是一例。该赋云：“若夫金陵之有汤泉也，吴国元精，xxx瑞气，分清凉而上蒸，濯雨花而成沸……”这便是汤山温泉的成因么？实乃匪夷所思。

汤山温泉究竟从何而来呢？地质科学家告诉我们，汤山温泉是大气降水沿着岩石的裂隙渗入地下深处，经地球这个大热库加温后，在水头压力差作用下，又沿断裂流出地面的。据推测，大约在一亿多年前的晚侏罗纪末期，汤山温泉就已经形成了。汤山温泉来自地下“深处”，这“深处”有多深呢？南京大学夏树芳教授在他所著的《金陵风貌》一书中是这样说明的：“汤山温泉的水温为50℃至60℃，估计其来源深度约2公里。”

南京汤山交通便利，驾车走沪宁高速可直通，到汤山出口下高速，看路标一路直下即到汤山镇。汤山因泉而得名，因泉而著名，四处涌泉，四季如汤。镇上的温泉路真是名副其实，泡汤去处不下十处，当年蒋介石的温泉别墅就在温泉路3号。走进别墅，四处瞧瞧，别墅内吃住娱各种功能房间依然按当时的格局摆设着，最特色的当然是这里的沐浴池，蒋介石夫妇的浴池在地下一层，这里用泉都来自“汤山第一泉”。

景区看点

走进圣泉，泡一个水中露天温泉，享受古老神奇的圣泉火山泥浴，回归自然，有益身心。火山泥富含60多种矿物质和人体所需的微量元素，浴后皮肤光滑细腻，不仅可以治病，还可以护肤美容，强身健体，延年益寿。而最具特色的水中露天温泉以温泉水为本，设有心情舒展的花池浴，保养健身的药池浴，惬意嬉戏的鱼疗浴，护肤美体的泥浴，感受自然的瀑布浴，排忧减压的石板浴，幽静雅致的汤屋木桶浴等大小各种浴池不胜枚举。此外还有各类特色按摩。

景区设施

南京汤山百倍圣泉温泉城其占地面积一万平方米，建有四星级标准的豪华温泉客房，设有温泉日光浴、火山泥浴、水中水露天温泉及提供各类特色按摩。陈设古色古香餐饮包厢20余间和一次性接待大型筵席30桌的宴会大厅，配有设施齐全的会议室，其还齐备了美容美发、茶社、棋牌吧，休息厅、KTV和健身房、乒乓球等健身娱乐项目。

来汤山泡温泉要携带的东西

常有朋友问，泡温泉需要带些什么啊？其实，如果您什么都不带，一样可以泡温泉，我们都帮您准备好了，不过一些朋友，特别是美女们还是比较喜欢用自己的东西，那么，下面我列的单子里，您可以根据自己的需要来选择哪些要带，哪些不要带

1、穿着类及棉织品类：替换的内衣及袜子、拖鞋、休闲服、毛巾等等

2、美容美发类：化妆品及护肤品

3、游泳及娱乐用品：泳衣（泳裤）、游泳圈、游泳镜、有孩子的还可以带些水xxx、沙滩玩具什么的

4、其它，可能还有没想到的，会及时补充，也欢迎大家提供

泡温泉时的着装

室内温泉：室内温泉与更衣区相连，男女分隔，因此是可以裸泡的

室外温泉：室外温泉完全处于露天，必须穿着泳衣泡浴，

休息大厅：可以穿免费提供的客服，也可以穿自己的衣服

泡温泉的流程

1、在温泉前台购票、领取更衣柜钥匙牌入场，如果有预订的，需提前说明

2、入场后，男女宾分别进入男女汤区，找到自己的更衣柜

3、至淋浴区淋浴净身后换上泳衣

4、进入露天温泉区，选择自己喜爱的池子逐个泡过来，期间可以享用免费提供的点心、水果与饮料

5、在气温比较低的季节，推荐您在室内的温泉池，泡得全身暖和了，再进入露天温泉区，以增强身体对低温的适应度

6、享受完露天温泉，也可以选择做一个舒心的SPA，或者换上客服，到休息厅休息一下，或者选择做个足疗或按摩，以使身心得到充分的放松。

7、最后，回到更衣区，换上自己的衣服，可以心满意足的出场啦。

泡温泉的注意事项

温泉沐浴小贴士

**沐浴洁身后浸泡温泉，更有利于吸收泉水中的矿物质

**选择合适的温泉池浸泡，水温从温到热，每次浸泡15分钟左右应上岸稍作休息，高温池不宜超过10分钟

**初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，会出现口干胸闷等不适感觉，应立即上岸休息，并补充水分

**浴后用清水冲洗身体，但无需使用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质

注意事项：

进入露天温泉区必须穿泳衣、泳裤及拖鞋

酒后不宜入池浸泡

小童须有成人陪同方可进入露天温泉区及入池沐浴

露天温泉区大部分区域禁烟，如需吸烟，请至指定吸烟区

游泳池严禁跳水

心脏病、高血压患者如果进入后一般不给泡，孕妇目前不让进入温泉区。

汤山温泉地图

南京汤山泡汤的地方有十几家，档次也各不相同，其中圣泉温泉浴馆、美龄温泉山庄、戎泉洗浴中心这些温泉浴室比较大众化，几十元到一百元可以搞定，但不能住宿；比较上档次的是一些温泉度假村。

NO1 豪华温泉―――南京汤山颐尚温泉度假村 地址：南京汤山镇温泉路8号

NO2 名人温泉―――蒋介石汤山温泉别墅地址：南京汤山镇温泉路3号

NO3 专区温泉―――汤山天然温泉疗养院(南京军区疗养院) 地址：南京汤山镇温泉路5号

N04 实惠温泉---------汤山圣泉温泉 地址：南京汤山镇汤泉东路228号

N05 会所温泉---------汤山锦尚金河温泉地址：南京汤山镇温泉路9号

NO6 经济温泉―――江苏省工人汤山疗养院 地址：南京汤山镇汤泉东路146号

车轮行踪

上海―――南京汤山上海―――延安路高架―――A20―――沪宁高速公路―――大港江苏出口―――昆山苏州方向―――汤山出口下高速―――沿路标往汤山―――汤山镇(途经当地美丽的别墅住宅区，单程约280公里，3小时)

泡汤预备时态

饮水清肠(泡汤前饮温开水或茶一杯，尽可能排尽大小便)→沐浴洁净全身

泡汤进行时态

试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效(适合需要的温泉种类)→掌握时间(每次入池以15分钟为宜)

泡汤后续时态

清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯

Tip:健康快乐泡泉法则1．浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶(约200毫升)。

2．饭后勿立即泡温泉，隔一小时为宜。

3．饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和甚至虚脱。

4．浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。

5．冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。

6．浸泡时候，可闭目冥想，多想愉悦事，尽情享受，舒展全身，有助消除疲劳。

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