日照赶海潮汐时间表如下：
1、（初一、十六）早潮：0:48；晚潮：13:12。
2、（初二、十七）早潮：1:36；晚潮：14:00。
3、（初三、十八）早潮：2:24；晚潮：14:48。
4、（初四、十九）早潮：3:12；晚潮：15:36。
5、（初五、二十）早潮：4:00；晚潮：16:24。
6、（初六、二十一）早潮：4:48；晚潮：17:12。
7、（初七、二十二）早潮：5:36；晚潮：18:00。
8、（初八、二十三）早潮：6:24；晚潮：18:48。
9、（初九、二十四）早潮：7:12；晚潮：19:36。
10、（初十、二十五）早潮：8:00；晚潮：20:24。
11、（十一、二十六）早潮：8:48；晚潮：21:12。
12、（十二、二十七）早潮：9:36；晚潮：22:00。
13、（十三、二十八）早潮：10:24；晚潮：22:48。
14、（十四、二十九）早潮：11:12；晚潮：23:36。
15、（十五、三十）早潮：12:00；晚潮：0:24。
16、每个农历月的十五、三十的早上六点和下午18：00潮位降到最低，中午12：00和凌晨0：00涨到最高。然后每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟 。
计算涨落潮有一个口诀：
初八二十三，一天两个干。初一和十五，一天两个满。如农历初八，上午涨潮时间：8×0.8＝6.4，即6点24分；下午：6.4+12.4＝18.8即下午6点48分。日照沿海赶海拾贝的时间，大约落潮时间后两小时至涨潮时间后一个半小时。
关于赶海时间：
冬天的时候上午八点，晚上九点左右落潮。要想知道赶海最佳的时间，首先我们要知道赶海最好是在汛期的时候。一般来说，大汛期是在农历的每个月的第二天和第十六天左右。
地点的话，张家台和李家台都是专业的自然捕海区，覆盖着大量的礁石，基本看不到沙滩。由于独特的地理位置，这里的海水退潮可以退去很远，非常适合捕海游乐。而且这两个地方都非常方便免费对外开放。
