破腹产后怎么减肥

破腹产后如何瘦肚子 1 新妈妈饭后不能只顾坐着，饭后散步可以让你恢复的更快，对瘦腰也很有帮助，每天坚持步行半小时左右，一般以微微出汗为宜，坚持三周就能看到明显的效果。

###剖腹产后注意饮食就是禁忌大补特补，每天吸收120克蛋白质即可。

吸收过多会转化为脂肪，堆积在腹部。

另外注意脂肪和糖的摄入分量。

###穿收腹裤，走路的时候坚持保持抬头挺胸收腹夹臀的动作，我当时就是坚持做这个姿势一个月小肚子就小了一圈。