男士瘦腰的锻炼方法 聚客 • 2022-6-18 • 护肤化妆 • 阅读 14 男士瘦腰的最快方法 瘦腰动作 上腹训练-仰身触足 平躺,舒展腿部上抬与地面几乎垂直。手臂向头部后伸。尽可能保持腿部绷直,完全使用腹部的力量令上身抬起,以手触碰到足尖。###到立,瘦腰同时还能增胸,真的 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: https://juke.outofmemory.cn/pretty/366597.html 腿部 足尖 瘦腰 回答 男士瘦腰的最快方法 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 聚客 管理员组 0 生成海报 牛油果怎么吃能丰胸 上一篇 2022-06-18 男士减肚子最有效的运动 下一篇 2022-06-18 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)