跑步是有氧运动。
不过跑步属于全身运动。
虽然会减。
但是到底不如针对肚子的运动。
可以做做仰卧起坐之类的运动。
可以学学【稼瑾红廋身记】知道具体如何减。
###可以的！每天早上或傍晚坚持跑步40分钟到一个小时，（要达到汗流浃背的效果），坚持半个月到二十天就可以见到效果了！跑步是最健康的减肥药品，时间长了可以保持完美的身材和健康的身体哦！
