甩呼啦圈能瘦腰吗能瘦腿吗

摇呼啦圈是一个简单方便的室内健身运动，随时随地都能玩。

###您好，转呼啦圈的话，是可以瘦腰腹部的，但要长期坚持的，如果长期转停一段时间的话，是有可能反弹的。

指导意见：建议您每天坚持半个小时都是可以的，再一个平时饭后避免久坐就可以了，多**一下腹部。