涌泉穴在哪里？以及涌泉穴作用！

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中记录：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等方面显示出它的重要作用。

【取穴位置】

在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【主治】

1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；

2、头痛，头晕；

3、咯血，咽喉肿痛；

4、小便不利，便秘；

5、足心热；

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，别名也叫地冲，位置是在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。

取穴的方法为踡足时，在足心前三分之一的凹陷中取穴。这个穴位的局部解剖有趾短屈肌腱，趾长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌，有来自胫前动脉的足底弓，布有足底内侧神经支。可以主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉肿痛，舌干，失音，小便不利，小儿惊风，足心热，昏厥。

扩展资料：

注意事项：

按摩涌泉穴具有良好的散血活络功效，建议最好不要吃辛辣刺激性的食物，否则会加快血液流动，容易造成其他疾病。

女性在月经期间最好不用按摩涌泉穴，否则会导致女性月经量增多，影响其生理健康。

饮食过饱时最好不要按摩涌泉穴。

参考资料来源：百度百科-涌泉穴

参考资料来源：人民网-防寒按按涌泉穴

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