广义上的一天是指地球上的一个昼夜交替的周期，即天文中的太阳日，是严格意义上的24小时整。值得注意的是，地球昼夜交替周期并不能和地球自转周期划等号，因为地球自转周期为23小时56分钟04秒略小于地球昼夜交替周期。
早晨是6到8点。
一般来说清晨指的是5点到6点，早上指的是6点到8点，上午指的是8点到11点；中午指的是11点到13点，下午指的是13点到17点，晚上指的是17点到20点。
古代的十二时辰概念
（1）子时：23点至凌晨1点。
夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。
（2）丑时：凌晨1点至3点。
鸡鸣，又名荒鸡；十二时辰的第二个时辰。
（3）寅时：凌晨3点至5点。
平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。
（4）卯时：凌晨5点至7点。
日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
（5）辰时：上午7点至9点。
食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。
（6）巳时：上午9点至11点。
隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。
（7）午时：中午11点至13点。
日中，又名日正、中午等。
（8）未时：下午13点至15点。
日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。
（9）申时：下午15点至17点。
哺时，又名日铺、夕食等。
（10）酉时：晚上17点至19点。
日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。
（11）戌时：晚上19点至21点。
黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。
（12）亥时：晚上21点至23点。
人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了，人定也就是人静。
早上是7-9点。早上是指从日出到日出后两个小时(通常是辰)的时间，在古代中国，一天分为12时辰，而在现代二十四小时制，所以时间在7:00到9:00之间。
而除了早晨，其他时间段分别为，上午9-11点；中午11-13点；下午13-15点；傍晚15-17点；黄昏17-19点；晚上19-21点；深夜21-23点；子夜23-1点。这些都是以现在24小时制北京时间计时，是全国的标准时刻划分。
