bmr指基础代谢率。
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率。
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根据能量守恒定律,机体消耗的能量应等于产生的热能和所做的外功之和。若机体在某一段时间内不做外功,那么所消耗的能量就等于单位时间内产生的热能。
由于人的体温是恒定的,因此单位时间的产热量应等于向外界散发的总热量,所以测定机体在一定时间内散发的总热量,便可知道机体的能量代谢率。
1、bmr计算公式是基础代谢率的公式,主要公式是脉压加上脉压差然后减掉111gale。
2、bmr对于人体是很重要的,首先基础代谢率会影响到一个人能够吸收的营养,另外,一个人的体重也是和基础代谢有关的。
BMR(基础代谢率)的计算公式
基础代谢率的计算公式有很多种,分别对应不同方法,以下仅列举其中的三种,其中最常用的为第一种方法。如计算时取以下公式结果的平均值,则更为可靠:
(1)基础代谢率 % =(脉率 + 脉压差)- 111(Gale法)
(2)基础代谢率 % = 0.75 × (脉率 + 脉压差 × 0. 74) - 72(Reed法)
(3)基础代谢率 % = 1.28 ×(脉率 + 脉压差)- 116(Kosa法)
基础代谢率BMR
基础代谢率(basic metabolic rate,简称BMR)指的是人在自然环境、非剧烈活动的情况下,维持生存所消耗的最基本能量。这些能量用于新陈代谢、呼吸、消化、排泄、腺体分泌等等,帮助人体维持正常运作。
基础代谢率主要受到性别、身高、体重和年龄这四个因素影响。男女的身体构造不同,需要的基本能量也不一样。另外,身高越高,体重越重,身体所需的基本能量也越多。年纪越大,活动力减缓,身体所需的基本能量越少。
总结:基础代谢率低,代表身体需要的基本能量少;基础代谢率高,则代表身体需要的基本能量较多。如果从食物中摄取的热量不够基础代谢率需要的能量,身体就会开始分解脂肪和蛋白质以维持正常生理机能。
以上资料参考 百度百科--基础代谢率