站：站立时，两脚成八字形，分开稍宽于肩，两腿自然伸直，上体保持正直，左臂自然下垂或左手叉于腰际。身体右侧与射击方向成140—160度，以保证抬臂时武器能自然指向目标。若不能指向目标，不可强扭身体或手腕，应移动脚或手臂调整。
握：右手虎口对正握把，虎口上平面与握把弯曲部上沿平齐，用手掌的肉厚部分、虎口和余指的合力握住握把，拇指自然伸直，食指第一节靠在扳机上，食指内侧与枪之间应留有不大的空隙。
挺：手腕自然挺住，使枪身轴线与右臂在同一垂直面内，并保持握枪力量不变。在击发瞬间保持正确一致的挺腕动作，是手枪射击的关键。
伸：右臂自然伸直，将枪概略指向目标。枪身约与肩同商，枪面平正。腹部放松，上体自然下塌并稍向后仰，体重大部落于左脚。
转：头部稍向右转动，使眼球处于正视的位置。
瞄准的要领：手枪射击是单手悬臂据枪，稳定较差，要想瞄准一点较困难。应根据目标的距离、目标的大小和弹道高，选择一个适当的瞄准点，并以该点为中心确定相应的瞄准区。瞄准时应保持准星、缺口的平正，运枪速度均匀，正直均匀地预压扳机。
击发的要领：右手食指第一节均匀正直地和后扣压扳机，余指力量不变。当瞄准线接近瞄准点时，开始预压扳机，并减缓呼吸，当瞄准线指向瞄准点或在瞄准点附近轻微晃动时，应停止呼吸，继续增强对扳机的压力，直至击发。要做到有意扣扳机，无意枪打响。
手枪持枪姿势，主要有单手单臂式据枪法、对等三角茶杯式据枪法、推拉式据枪法、伟佛式据枪法这四种。
初学者最普遍的握法，是双脚分开站立，单手举枪与肩同高，身体的握枪手一侧对着目标。这种方法简单易学，精度较高，但不太实用。
第二种是双脚分开站立，双手握枪，正面对着目标，这种双手握枪方法便于控制后坐力，适合腕力较小者和女性使用。
手枪速射的要领
1、打好精度射击基本功。精度射击是速射的基础，试想如果精度射击都要脱靶，速射是肯定打不好的。所以训练不能急于求成，要打好精度射击的基本功。
2、射击准备要确实。射手站立的位置，右手据枪运动的方向一定要与目标成一线，据枪就能对上目标。
3、构成瞄准线要快。射击准备时，右眼视力要通视缺口与准星，快速据枪时，右眼要跟随枪的运动始终通视缺口准星，当枪据到位时，快速平正缺口准星并指向瞄准点。
4、击发要果断。在射击准备时右手食指要紧靠扳机，把扳机的游隙压完，当据枪到位在构成瞄准基线时，右手食指要大胆增加对扳机的压力，当瞄准线指向瞄准点的瞬间果断击发，切忌犹豫。
一、手枪持枪姿势，主要有单手单臂式据枪法、对等三角茶杯式据枪法、推拉式据枪法、伟佛式据枪法这四种。注意：任何接触过枪械安全训练的人都应该知道，不管什么枪，除非是确定马上就要开火了，手指都是一定要放到扳机护圈以外的。
（一）单手单臂式据枪法：动作要领：单臂据枪由站、握、挺、抬、摆五个技术动作组成、“站”，是指站立的姿势和角度。站立时，两脚分开约与肩同宽或稍大于肩宽。两脚尖自然分开，含胸塌肩并稍向左后方“坐”，左臂自然下垂或叉腰、背于后身。
（二）对等三角茶杯式据枪法：动作要领：身体正对目标，两脚左右分开稍大于肩宽，两膝微曲，形成弹性支撑，两脚尖稍向内合，含胸塌肩使身体重心下降。两臂自然伸出，右手握枪同单臂据枪动作。左手虎口在上掌心向内，围握扳机护圈。
或掌心向上，托握握把下方，并使枪身水平。近距离射击时（20m以内），只要射手身体正对目标即可击发。在进行多目标转移射击或对运动目标射击时，以腰椎为轴，以上体转动带动手臂平行移动。
（三）推拉式据枪法：其动作要领是：左脚向前大半步，脚尖朝目标方向，或稍微右偏，右脚尖方向与目标呈90。，两腿自然挺直，含胸拔背，整个身体与目标呈45。；右手虎口对正握把后方，拇指自然伸直，用手掌肉厚部分和余指合力握住握把，
食指贴于扳机上(食指内侧与枪之间应有不大的空隙)；右手前推，左手后拉，将枪握住，头部靠右侧倾斜，自然贴着右大臂，瞄准线与右手臂呈一直线，右眼与瞄准线重叠。
（四）伟佛式据枪法：动作要领：射手半面向右转，左脚向前迈出大半步，两脚的开度稍大于肩宽，脚尖自然分开，使身体侧对目标。上体下塌微向前倾。左臂用力伸直指向目标方向，并抬到与眼同高的位置，右手握枪同单臂据枪动作。
左手掌心向后，围握扳机护圈。稍用力向左后方拉枪，左小臂垂直于枪身轴线下。头部正直向左转，使眼睛处于“正视”位置。在进行多目标转移射击或运动目标射击时，以腰椎为轴，以上体转动带动手臂平行移动。解放军一般称这种射击法为手枪搜索射击。
二、手枪瞄准射击技术在于三点一线，最好用枪用望远镜，如果没有的话，手枪上一般都有三个点用着三个点瞄准物体组成三点一线，保持枪身稳定后在发射，从而提升精准度。手枪射击瞄准技术分为手枪慢射瞄准技术和手枪速射瞄准技术。
（一）手枪速射瞄准，是在运枪的过程中那一短暂的相对稳定时机完成的，其过程是：眼睛盯住靶纸的瞄准位置，当举枪进入靶区时，立即收视盯住“平正准星”关系，用眼睛的余光诱导枪支平稳进入瞄准区，适时完成击发。
（二）速射瞄准的要领与慢射基本相同。不同的是速射在运枪中进行瞄准，在显靶后迅速举枪，运枪到靶纸下沿时视力迎枪，在运枪中“平正准星”并减速进入瞄准区，稍停即扣响。
扩展资料：
单手持枪射击姿势中，出枪快，在不移动双脚立定位置，由正常侧身持枪姿势中机动左右转身，其环向枪口可达轻易达360°；虽双手伟佛式持枪法，在不移动双脚立定亦可以达到360°环向效果，但在右後方45°是以勉强方式达成；
如再比较两者枪口转向机动速度，仍是以单手持枪为最快。如特勤或警勤人员只会双手持枪射击，枪战中如左臂负伤无法双手持枪，被迫以右手单发射击时，其命中准确度则相当低。
参考资料：百度百科-手枪射击 百度百科-手枪射击瞄准技术
