汕头市下辖有6个区，分别是：金平区、龙湖区、澄海区、濠江区、潮阳区、潮南区。
1、金平区
金平区，广东省汕头市辖区，位于汕头市区西北部，北回归线横贯境域，东部与龙湖区相接，北部及西北部分别与潮州市庵埠镇和揭阳市地都镇接壤，南部紧连汕头港、牛田洋，西南部浔洄岛与潮阳区为邻。
2、龙湖区
龙湖区，广东省汕头市辖区，因境内龙湖沟而得名，位于汕头市东北部，东北面隔外砂河与澄海区交界，西北隔梅溪河与潮州市潮安区为邻，西边接壤金平区，南边和东南面朝南海。
3、澄海区
濠江区，隶属于广东省汕头市，位于汕头市东南部、潮汕平原中部，地理坐标为东经116°61′—116°82′，北纬23°20′——23°34′。东南濒临南海，西与潮阳区接壤，北隔海湾与金平区、龙湖区相望，辖区总面积179平方千米（含滩涂、水域面积）。
4、濠江区
濠江区，隶属于广东省汕头市，位于汕头市东南部、潮汕平原中部，地理坐标为东经116°61′—116°82′，北纬23°20′——23°34′。东南濒临南海，西与潮阳区接壤，北隔海湾与金平区、龙湖区相望，辖区总面积179平方千米（含滩涂、水域面积）。
5、潮阳区
潮阳区（Teoyall），中国千年古县，广东省汕头市辖区，地处广东省东部沿海，地理坐标北纬23°19'~23°33，东经116°17’~116°43'之间。
6、潮南区
潮南区，广东省汕头市辖区，位于汕头市西南部，东临南海，西接普宁，南邻惠来县，北与潮阳区接壤。截至2018年，潮南区共辖1个街道、10个镇，全区总面积599.87平方千米。
截至2021年查询，汕头市下辖有6个区，分别是：金平区、龙湖区、澄海区、濠江区、潮阳区、潮南区。（该数据为2019年统计）。1、金平区
位于汕头市区西北部，北回归线横贯境域，东部与龙湖区相接，北部、西北部分别与潮州市庵埠镇、揭阳市地都镇相接，南部紧连汕头港、牛田洋，西南部浔洄岛与潮阳区为邻。
2、龙湖区
位于汕头市东北部，东北面隔外砂河与澄海区交界，西北隔梅溪河与潮州市潮安区为邻，西边接壤金平区，南边和东南面朝南海。因境内龙湖沟而得名，是汕头经济特区的发祥地和汕头市中心城区，是汕头海湾新区、华侨经济文化合作试验区的核心区，商贸物流发达，是粤东地区商贸中心，金融、会展、证券、酒店业聚集地。
3、澄海区
位于广东省东部、汕头市东北部，韩江三角洲出海口，东北接潮州市饶平县，西北界潮州市潮安区，西南毗邻汕头市龙湖区，东南与南澳县隔海相望。澄海是广东省著名侨乡之一，华侨历史文化底蕴深厚，自古是“海上丝绸之路”的始发港和重要节点，樟林古港作为红头船的启航圣地，是海外侨胞心中的“精神家园”和寻根基地，是红头船的故乡。
4、濠江区
位于汕头市东南部，汕头海湾南岸。面积179平方千米（含滩涂、水域面积）。濠江区因蜿蜒贯穿全境的濠江而得名，三面环海，同时拥有内海湾和外海湾，汇集广澳港区、汕头保税区、疏港铁路、汕汕高铁、深汕高速公路、汕湛高速公路等交通关键节点。
5、潮阳区
位于广东省东部沿海，北至东北襟榕江与揭阳市、汕头市相望，东连汕头市濠江区，东南濒临南海，南隔练江与潮南区对接，西邻普宁市。因地处海之北而称潮阳。潮阳文化积淀丰厚，素有“海滨邹鲁”之称。
6、潮南区
位于汕头市西南部，东临南海，西接普宁，南邻惠来县，北与潮阳区接壤。潮南区文化底蕴深厚，夏、商、周三代属百越地，夏商之际属海阳国（南瓯国）。自秦朝，即为广东潮汕地区。秦朝至三国，隶属南海郡揭阳县。
汕头市辖6个市辖区、1个县，共有37个街道、32个镇，汕头市 面积2065平方千米， 六区一县，分别为金平、龙湖、濠江、澄海、潮阳、潮南六个区和南澳县。
汕头是中国东南沿海重要港口城市、海上丝绸之路重要门户、广东省域副中心城市、中国沿海开放港口城市、中国著名侨乡。
中国优秀旅游城市、中国投资环境百佳城市、中国品牌经济城市、国家知识产权工作示范城市、国家电子商务示范城市、国家信息消费试点城市、全国双拥模范城、中国文具生产基地、国家交通枢纽城市。素有“岭东门户、华南要冲、海滨邹鲁、美食之乡”美称。
汕头是潮汕人重要的祖籍地、聚居地，潮汕文化重要的发源地、兴盛地。凡“有海水的地方就有潮人”，有潮人的地方无疑就有潮汕文化的存在。汕头潮汕文化是中华民族优秀传统文化的一个分支，有中外文化兼容的特点。
