如何量自己的身材尺寸？

1、测量肩宽，用卷尺从左边肩旁到右边肩旁的位置进行测量，如下图所示。

2、测量臂长，用卷尺从肩旁位置直到手腕连接处进行测量，如下图所示。

3、测量胸围，用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈，如下图所示。

4、测量腰围，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈，如下图所示。

5、测量臀围，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈，如下图所示。

6、测量裤长，软尺贴着身体，在胯骨部位一直到脚板部位进行测量，如下图所示。

由于先天因素等的影响，我们每个人身体各部位的尺寸都是有所不同的，若不了解清楚自身的尺寸的话，便很容易对穿衣造成影响。今天来给大家说说该如何准确测量身体各部位的尺寸？

腿部01

脱掉鞋子后，将双腿并拢，从腰部最细的地方到脚踝处即为腿长，若想量腿围的话，则用软皮尺将大腿根部缠绕一圈来量即可。

肩宽01

将手臂自然的下垂，将两侧的肩颈点用软皮尺连接在一起，即可测量出肩部的尺寸。

臂长01

用手叉住腰部，让肘部呈现出90度弯曲的模样，将软皮尺从颈部连接到肘部，再从肘部连接到手腕处，将两者的尺寸相结合在一起即可得出臂长。

腰围01

将双腿并拢，保持直立状态，让呼吸变得平稳一些，之后将皮尺水平放置在腰部，即可量出腰围。

胸围01

将软皮尺从后侧到胸部最丰满的地方围绕一圈，即可量出胸围，注意把握好松紧度，以免导致结果有误差。

臀围01

将双腿并拢站立，手臂自然垂在两侧，用皮尺围绕臀部最丰满的地方来进行测量即可，同样要注意把握好松紧度。

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