调整高铁座位可以长按按钮利用身体向后调节座位，下车前按按钮恢复原位即可。
1、一等座
一等座旁有一个按钮，长按这个按钮，用身体往后靠调到适合的位置后松开按钮即可。
2、二等座
二等座位旁有一个可以扳动的按钮，扳动这个按钮，身体往后靠，即可调整座位靠背。
3、普通座
座位扶手上有两个圆形按钮，按下其中一个的同时身体向后靠，靠背就会向后调整。
4、按钮恢复原位
让座位恢复原状时，同样按住按钮，身体不向后靠，座椅就调整好了。
高铁动车座椅调节方法如下：1、高铁调节方式有把手调节和按钮调节两种。一般二等座是把手调节，其他是按钮调节。
把手调节：将把手往外扳动，倚着靠背，往下压，调节好想要的角度后松开按钮。
2、按钮调节：用于调节座椅靠背的倾斜程度，按住黑色按键（在把手内侧），用后背往后轻轻一顶，就可将座位调整的更斜。要一下下的来，长时间按是回复原位。
3、在座椅的侧面找到一个白色的按钮，将白色按钮按住就可以调节座椅的前后空间。
1、高铁二等座中间座位调节按钮：动车上，若是两个座位一排，座椅调节按钮分别在两侧，而三个座位中中间位置，按钮一般在右侧，按下向后仰，座位会调低，按下按钮不施加力度，座位会恢复原来的位置。
2、高铁一等座按钮调节:座位扶手内侧有一个小圆按钮，按下后座椅靠背就可以向后倒。
3、高铁座位调节分以下几种：CRH1型动车组二等座座位不能调整，CRH1型动车组一等座，CRH2型动车组二等座，一等座旁有一个按钮，长按这个按钮，然后用个人自身的力量往后靠就行了，调到适合的位置后松开按钮就行了；CRH380A(L),CRH380B(L),CRH3座位旁有一个可以扳动的按钮，位于作为手柄顶端，搬动这个按钮，然后身体往后靠，就可以调整座位靠背了
