猪心怎么蒸着吃?

美国国花2023-02-12  23

蒸猪心的简单做法

材料:猪心、酱油、食油、料酒、淀粉、食盐、糖、姜

步骤:1、将猪心清洗干净,去掉里面的血水,然后切成薄片

2、将姜洗净,然后切成姜丝待用

3、将猪心片装进碟子里,放进姜丝,加上淀粉、酱油、食油、糖、料酒,然后用手抓匀,静置半个小时,让猪心腌制入味

4、将腌制好的猪心放进电饭锅里,隔水蒸大约八分钟即可。

猪心不能和什么一起吃呢

1、杏仁。猪心和杏仁一起吃,很容易引起腹胀、腹痛的症状。

2、橙子。这是因为猪心中的蛋白质与橙子中的鞣酸会结合,会生成不利于人体消化的物质,产生恶心、腹痛等症状。

3、黄豆。如果同时食用,猪心含有的蛋白质与矿物质易与黄豆中的植酸相结合,会影响营养的吸收。

4、鹌鹑。二者一起烹调食用,一方面会降低彼此的营养价值,而另一方面则会使各自所含的酶及其他元素会发生某些生化反应,从而造成色素沉着。

5、豆类。豆类所含的植酸会与猪心中的蛋白质和矿物质结合,从而降低了彼此的营养价值。

6、鲫鱼。因而鲫鱼具有健脾利湿的功效,而猪心不利于痰湿偏盛者除湿,所以二者搭配会大大降低鲫鱼的利湿功效。

1、食材用料:猪心1个、生姜小块、葱2根、蒜6粒、生抽适量、料酒适量、芝麻香油适量、胡椒粉适量、盐适量。

2、将猪心洗净,氽掉血水后再洗净,切成薄片!

3、姜,葱头,蒜切碎,葱苗切成葱花待用!

4、将猪心放入碗肉,将姜葱蒜末一起放入,加适量盐,料酒,生抽,香油一起拌匀,腌20分钟!

5、再放入蒸锅内蒸20分钟。

6、入锅开火,二十分钟后关火,待高压锅放完气开锅,撒入适量胡椒粉和葱花就成啦!

蒸猪心做法一,榨菜蒸猪心

材料

榨菜,猪心,盐,酒,砂糖,生抽,姜丝,生粉

做法

1、猪心洗净切片,用盐、酒、砂糖、生抽、姜丝、生粉腌好。

2、再放上榨菜,淋上生油,放锅里蒸十分钟左右便可食用。

做法二,桂圆红枣猪心

材料

猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒

做法

1.锅里放水烧开,放姜片,放料酒,猪心切薄片放进锅去焯水,洗干净

2.把红枣,桂圆,姜片和猪心放进炖盅,放水,隔水炖2个半小时,吃前放盐调味。此汤融化了红枣和桂圆的味道,清甜可口,我没放油,喝着也觉得合适,如果你喜欢放油也可放一点,看个人爱好。

做法三,

材料

"当归 68片","黄耆 13片","红枣 适量","枸杞 810粒","猪心 少许","盐 3颗","外锅水 1杯","内锅水 2000cc",

做法

1:把猪心和全部中药材:当归、黄耆、枸杞、红枣洗净 ( 毕竟中药材会有残留一点重金属和苦味)。备用;

2:将所有中药材:当归、黄耆、枸杞、红枣和猪心放入电锅中,内锅水2000cc,电锅外锅水放一杯水,蒸40分钟;

3:电锅跳起后,捞起锅内的猪心切薄片,最后以塩调味,再放入锅中,即可盛锅享用滋补、美味、营养满分、养生的「当归黄耆红枣枸杞猪心汤」。


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