记忆材料的四种实用记忆法！！

人类的记忆有很多种类型，例如，根据一天中的最佳记忆时间，可以分为百灵鸟型、猫头鹰型、这个-这个-也-这个型和混合型。根据个人记忆材料的方法，记忆可分为四种类型：视觉记忆、听觉记忆、运动记忆和综合记忆。你知道你是如何记住材料的吗？你知道你是什么样的记忆吗？接下来，边肖介绍了判断他所属记忆类型的方法。

如何判断你的记忆类型？

假设你正在读一本专业书籍，你可能会认为默读对记忆最有益。当你试图回忆你读过的书中的某个想法、公式或数字时，你可能首先会想到公式在页面上的位置以及它所使用的字体类型。当你去过一次不熟悉的房间后，你可以马上想到房间里的各种装饰——闭上眼睛，记住各种东西的位置。如果是这种情况，那么你的视觉记忆通常被认为是更发达的。

棋手不用看棋盘就可以同时面对几个人，这是视觉记忆的一个很好的例子。视觉记忆发达的人对他看到的一切都有深刻的记忆(例如插图、图画、电路图、图表、公式、绘画等)。)和他读过的东西，尤其是用彩色铅笔标出的单词。

如果你能很容易地记住你听到的内容(例如，讲座、领导人的演讲和报告)，而不是静静地阅读。如果你能通过大声朗读来更牢固地记忆，这意味着你的听觉记忆非常发达。听觉记忆发达的人应该多听讲座和广播。

如果你能通过记笔记或大声朗读更容易记住事情，那么你的记忆就是运动的。在这种情况下，当你执行某些动作时，比如录音、绘画、阅读诱饵和在房间里来回走动，这将有助于记忆。运动记忆是一种常见现象。

大多数学生擅长综合记忆。也就是说，这些人同时有三种不同程度的记忆。此时，最好平均使用各种记忆方法，如默读、记笔记、听讲座、说话、复述等。

从感知心理学的数据来看，无论一个人擅长什么样的记忆，如果他能灵活运用三种基本的记忆方法(视觉记忆、听觉记忆和运动记忆)，那就比只用一种占主导地位的记忆方法要好。

为了记住你所读的内容，你必须把它分成几个部分。当记忆新鲜时，读难的部分，当累了，读容易的部分。要牢牢记住，一个人不应该在一天内重复阅读同一部分，而应该在几天内集中精力阅读全部材料。

德意志民主共和国的钟烈泽教授在他的《训练记忆力》一书中提出了以下方法来复习对读者有用的材料。

1.读完文章后，用20秒钟立即回忆主要信息。还应该注意的是，在阅读完文章后，要花20秒以上的时间写下收到的信息(即没有被遗忘的信息)。

审查同一篇文章时，间隔应尽可能长。

3.在审阅同一篇文章时，它们之间的间隔应该逐渐延长。因为在巩固知识的早期阶段，最容易忘记信息。因此，有必要在这一阶段经常进行审查，并在以后逐步减少审查的次数，但仍要进行审查。

4.尽可能准确地背诵课文。也就是说，采用随随便便说出大体想法的方法是不合适的。

最好像演员一样逐字逐句地学习所有的材料。如果你没有太多的信息要掌握，用一种方法立即记住它，并把它作为一个完整的概念来复习。在这方面，各种记忆线条的方法是可取的。

6.以无组织和单调的方式阅读任何文章都是没有意义的。重复的次数应该减到最少。然而，对于那些有用的材料，需要反复记忆，直到完全记住。

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记忆合金的主要成分是镍和钛。它独有的物理特性是当温度达到某一数值时，材料内部的晶体结构会发生变化从而导致外形的变化。例如应用于外科手术的记忆合金医用支架。

记忆合金按材料有很多种，主要应用的有：钛镍合金，金镉合金，铜锌合金。记忆合金是通过热弹性与马氏体相变及其逆变而具有形状记忆效应，由两种以上金属元素所构成的材料。形状记忆合金是目前形状记忆材料中形状记忆性能最好的材料。

迄今为止，发现具有形状记忆效应的合金有50多种。一般金属材料受到外力作用后，首先发生弹性变形，达到屈服点，就产生塑性变形，压力消除后留下永久变形。但有些材料，在发生了塑性变形后，经过合适的热过程，能够回复到变形前的形状，这种现象叫做形状记忆效应。

具有形状记忆效应的金属一般是由两种以上金属元素组成的合金，称为形状记忆合金。目前已开发成功的形状记忆合金有基形状记忆合金，铜基形状记忆合金，铁基形状记忆合金等。

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