将菜花，藕片，生菜等蔬菜用开水焯熟，加入白灼汁，即可使用。白灼汁作为我国八大菜系之一的粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求，白灼就是突出粤菜清淡的手法之一。
粤菜常用白灼烹制虾和蔬菜，可以保持食物原有的鲜味，特别蔬菜营养丰富，多吃些绿叶蔬菜可以减轻肠胃负担，让身体更健康，所以通常蔬菜用白灼的烹饪技法不仅能保持其原有的丰富营养不流失，而且味道不寡，滋味浓郁，特别是针对孩子来说，吃青菜再也不是一见难事了。
白灼汁就是用来做菜的一种调味汁。白灼汁是做粤菜比较常见的一种工艺手法，而用白灼汁调制的菜品不仅口感味道好，而且使食物的味道更加鲜香滑嫩，会使食物的口感也比较清淡可口，而且白灼汁的调配方法也很简单，也可以自己在家进行调配，可以将鱼露加上生抽以及其他调味品在一起混合后浇在菜品上面，口感十分美味。
白灼汁的做法：
1.蒜剥好捣成蒜末，葱洗净切段，青椒红椒切丝。
2.碗中倒入酱油和适量白糖搅拌。
3.锅中倒少许油加热，放入蒜末加热至蒜变熟，成金黄色，关火，放入葱段，青椒红椒丝，趁热浇倒酱油糖的碗中，搅拌，白灼汁完成。
4.自己喜欢的蔬菜焯熟，加入白灼汁拌匀食用。如白灼虾，海鲜或肉类沾食，可以白灼汁中加些姜末。
