豆腐炒黄瓜怎么做好吃

飞机头等舱2023-02-07  29

豆腐口感软绵并且很易消化,适合小孩与老年人食用,由于含蛋白质较多也可进行补钙,黄瓜是口感较为清淡的素食,两者搭配在一起炒出来的菜式清淡爽口,可能很多朋友还没有尝试过这样的做法,下面就为大家来详细的说明一下豆腐炒黄瓜应该怎么做。

豆腐炒黄瓜的做法一:

1、豆腐清洗一下,黄瓜切片,葱切葱花,

2、锅烧热放少许油,豆腐切厚片放锅里煎两面金黄盛出,煎时加盐,

3、锅里放油炒黄瓜,炒2分钟左右放豆腐翻炒,淋上调好的汁,焖一下,然后装盘。

豆腐炒黄瓜的做法二:

1、将豆腐切成块。

2、黄瓜洗净切片,红辣椒洗净切圈。

3、热锅放油,油温6成热时放入豆腐。

4、豆腐炸至两面金黄色捞起控干油。

5、锅内留底油倒入黄瓜,放少量的盐炒至半生后盛出。

6、锅内放入高汤,汤开后放入炸好的豆腐,放盐煮3--4分钟,放味精,用水淀粉勾芡,放入炒好的黄瓜炒匀出锅,用红辣椒圈点缀即可。

以上介绍的这两种豆腐炒黄瓜的做法很方便在家里尝试制作,另外还可以根据家里人的口感适量的放入爱好的调味品,比如喜醋的朋友可多加入一些食用醋,口感偏辣的朋友可以适量加入辣椒,不过值得注意的是,黄瓜不要炒的过老,防止营养成份流失。

水豆腐口味绵软而且很易于消化,合适小孩子与老人服用,因为含蛋白较多也可开展补钙补锌,丝瓜是口味比较口味淡的素餐,二者配搭在一起 炒出去的菜品口味淡可口,可能许多 盆友都还没试着过那样的作法,下边就为大伙儿来详尽的表明一下水豆腐炒黄瓜应该怎么做。

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豆腐炒黄瓜怎么做

豆腐炒黄瓜的做法一:

1、水豆腐清理一下,黄瓜切片,葱切葱段,

2、锅烧热放少量油,水豆腐切薄片放锅中煎双面金黄色盛出,煎时放盐,

3、锅中加点油炒黄瓜,炒2分钟上下放水豆腐煸炒,淋上涨好的汁,焖一下,随后摆盘。

豆腐炒黄瓜的做法二:

1、将水豆腐切割成块。

2、丝瓜清洗切成片,小辣椒清洗切圈。

3、热锅加点油,水温6成热时放进水豆腐。

4、水豆腐炸至双面橙黄色捞出沥干油。

5、锅内留底油倒进丝瓜,放小量的盐炒至半世后盛出。

6、锅内放进大骨汤,汤开后放进炸好的水豆腐,加盐煮3--4分钟,放鸡精,用水淀粉勾芡,放进炒好的黄瓜炒匀出锅,用红辣椒圈装点就可以。

以上详细介绍的这二种豆腐炒黄瓜的做法很便捷在家里试着制做,此外还能够依据家人的口味适当的放进喜好的调味料,例如喜醋的盆友可以多添加一些食醋,口味偏辣的盆友能够 适当添加朝天椒,但是特别注意的是,丝瓜不必炒的过老,避免营养成分成分外流。


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