如何做牛肉丸子

功能饮料有哪些2023-02-06  19

牛肉丸子做法如下:

主料需要瘦嫩牛肉馅。辅料需要面包糠、洋葱、尖椒、鸡蛋、牛奶、奶酪、西红柿、芹菜、鲜蒜头。调制多味汁,坐锅点火放入番茄汁煮沸,放入去皮切碎的番茄切碎的蒜头,切好的芹菜段,小茴香末煮至10分钟至汁液浓时再加入盐、白醋即可;将洋葱去皮,洗净切碎末,尖椒去蒂切成末,奶酪切成末。

取一器皿放入牛肉馅、洋葱末、尖椒末、牛奶、鸡蛋液、奶酪、盐、料酒、胡椒粉、面包糠搅拌均匀,挤成小丸子待用,坐锅点火放入油,油温4成热时将丸子放入煎锅中煎至两面呈棕色 熟透后装盘,再倒入调制好的汁即可。

牛肉丸子营养价值

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉丸子主要食材是牛肉,属于高蛋白食品,肾炎患者不可多食,牛肉高胆固醇、高脂肪,消化力弱的人不宜多吃,不宜和白酒一起食用。

牛肉丸子的做法

原料:牛肉、清水、食用油、淀粉、葱、姜、泡姜、椒盐粉、食盐、味精、生抽。

做法步骤:

第1步、牛肉5斤。

第2步、只取净肉。

第3步、清水反复一下。

第4步、切葱姜和泡姜。

第5步、取绞肉机。

第6步、放入肉块和葱姜。

第7步、打成肉糜。

第8步、取出肉糜,放食盐。

第9步、放味精。

第10步、取椒盐。

第11步、放椒盐。

第12步、放食用油。

第13步、放生抽。

第14步、搅拌均匀。

第15步、放淀粉。

第16步、拌匀后,放清水。

第17步、一个方向使劲搅拌,肉馅上劲即可。

第18步、锅烧开水,关火。

第19步、做丸子。

第20步、放锅里,放满即可开火。

第21步、中火煮开锅即可。

第22步、捞出丸子,再做下一波。

(一)牛肉丸子的做法

用料

牛肉 300克、娃娃菜 1棵、油 适量、盐 适量、生抽 适量、料酒 少许、

淀粉 适量、葱 少许、姜 少许、蒜 少许、香菜 少许、花椒 少许、胡椒粉 少许。

做法步骤

[ 1 ] 买回来的牛肉浸泡半小时去血水;

[ 2 ] 准备配料;

[ 3 ] 娃娃菜从根部切条;

[ 4 ] 牛肉剁馅,葱姜擦泥蒜切末,加盐、淀粉,料酒,生抽、胡椒粉,去花椒

     留水分次倒入馅内,一起朝一个方向搅拌上劲;

[ 5 ] 搅好的肉馅;

[ 6 ] 搓成小丸子;

[ 7 ] 锅内烧水;

[ 8 ] 水开加盐放娃娃菜焯熟;

[ 9 ] 娃娃菜装盘;

[ 10 ] 焯娃娃菜的水不必换,继续烧开放入搓好的丸子,水开煮两三分钟就好,

       汤内根据自己口味加点素油或猪油;

[ 11 ] 连丸子和汤一起盛入娃娃菜盘中;

[ 12 ] 撒上香菜。

小贴士

可以搭配其他蔬菜,比如小青菜、菠菜等;

馅内可加一个鸡蛋更嫩滑;

丸子用油炸也一样美味,红烧也可以。

(二)牛肉丸子的做法

用料

牛肉馅 600克、鸡蛋 1个、干淀粉 30克、馒头 1个、十三香粉 8克、

姜末 10克、料酒 5克、生抽酱油 5克、精盐 8克、香油 20毫升、

姜粉 5克、食用油 600毫升。

做法步骤

( 1 ) 准备新鲜牛肉馅600克;

( 2 ) 然后在所有调味料备齐;

( 3 ) 干馒头提前用凉水泡透备用;

( 4 ) 牛肉馅加入姜末,姜粉,盐,十三香粉,香油,料酒,少许生抽酱油,

          白胡椒粉一同放入,再把鸡蛋磕入;

( 5 ) 然后把提前泡透馒头去皮,挤干水分放入牛肉馅中;

( 6 ) 拌均匀添加适量干淀粉;

( 7 ) 拌匀后挤岀牛肉丸子不散就可以了;

( 8 ) 分别挤出牛肉丸子,放平盘中备用;

( 9 ) 锅中放适量食用油,油温七成热分个下入丸子,始中保持中火;

( 10 ) 炸制表面上色,丸子浮起即可;

( 11 ) 捞出控下表面油脂即可享用了。

小贴士

中火油温炸熟,切记高温里面肉不熟,牛肉选购新鲜,无味,馒*放多了发黑影响美观。


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