自律其实就是训练对诱惑的自控力和对于习惯的坚持养成。刚开始的过程可能很煎熬，但不可否认自律是人生路上奔向幸福的一块垫脚石。而是有此事对心中所谓求的事情无拘束完成罢了。人们所要求的自由，不过是脱离各种生活的干扰项，去无拘无束的做自己。
“故无将降大任，于是人也，必先苦其心态，劳其筋骨，饿其体肤，行，拂乱其作为，所以动心忍性，增益其所不能。”人们生存在这个世界上，是没有办法脱离世界强加给你们的干扰下去，去寻求你们的自由的。我们所需要的有资本，有学识，有空间等等。如果没有自律带给我们的资本积累，我们要谈什么去追求自由呢？世界会不会给予我们这个宝贵的机会的。
这是由于自律和自由的紧密关系，教书育人的老师们才会无时无刻的叮嘱我们要自觉学习，培养良好的学习习惯，有一个积极上学的学习态度。才可以迈进人生中的第一关，如果不是这一亲密关系的影响，老师们也不用费尽心思教会我们自律，做一个追逐梦想的自由人。
不仅学习上是这样，其实生活中自律与自由的关系表现得更加密切，你们有没有发现各行各业各领域的精英人士都有这宽松的时间，宽裕的资金和宽阔的学术。他们可以用他们所积累的资本，去大胆不受拘束的做他们想做的事，满足他们的突发臆想，满足他们的精神追求，满足他们品尝山珍海味，各种购物欲，满足他们对于物质自由的追求。
可往往就是，这些想什么就能实现什么的自由人，自由背后却有着一个自律的灵魂，自律的学习才会拥有一个自由的思虑，自律的工作才会拥有一个乐观的收入，弥补物质需求的自由。之类的生活在这个束缚的世界上，才会有一个自由的灵魂来迈向追求自由的人生中。
自律开始虽然很难以坚持，但经过时间的磨砺用刻进骨髓和神经中的习惯把控着自由的不被拘束的生活，却是令人神往的。
一个人最大的胜利就是战胜自己。
“高度自律即绝对自由”的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权！所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。
自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。
扩展资料诺贝尔奖获得者斯蒂文·赫尔提出“时间商”的概念，即人们对待时间的态度、管理时间的技巧、以及运用时间创造价值的能力。每一个自律者都有着极高的时间商，将自己的目标一一分解落实到每天的时间清单中，轻重缓急、有条不紊，张驰有度。
多一分自我控制，就会少一分时间的浪费。对于他们来说，行动、行动、行动是解答所有问题的钥匙，自律者出众，不自律者出局，时间管理就已经定胜负
