体育运动有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,柔道,自行车等多种项目。
1、田径或称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。
田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。
2、游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
随着游泳运动的发展,游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为:三级、二级、一级、健将、国际健将。
3、健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。
4、登山是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。
登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。
5、滑冰,亦称“冰嬉”,很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意”,事实上,早在宋代,我国就已经有了滑冰运动,不过,那时不叫滑冰,而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。
常见的体育运动有哪些
常见的体育运动有哪些,运动是保持身体健康的基本途径,运动的时候一定要考虑自己的身体状况,运动锻炼也是有很多方法的,以下分享给大家常见的体育运动有哪些,一起来学习一下吧。
常见的体育运动有哪些1体育运动项目分类
(一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重
(二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑
(三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾
(四)技能准确型:射击、射箭
(五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球
(六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
(七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击
(八)综合型:现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目:28个
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船
中国古代体育运动:
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动
常见的体育运动有哪些2危险体育活动。人们喜欢的漂流、降落伞、冲浪、登山以及攀岩等项目就属于这一类,这类运动的特点就是具有一定的危险性,并需要一定的体力作为支撑。
球类运动。在生活中,人们会接触各种球类运动,比如地滚球、篮球、足球、乒乓球、排球、高尔夫球、保龄球、台球等都是非常常见的球类运动。
技术要求高的运动项目。击剑、滑冰、拳击、跳水、空手道、赛马、健美操、跆拳道、武术以及柔道都属于典型的要求有一定技术的体育运动项目。
体育运动项目有不同的分类,危险体育活动、球类运动、高技术高技术要求的体育运动都是非常典型的项目,想要在体育运动中,体验到快乐,可以尝试它们。
常见的体育运动有哪些3一、健身健美类休闲运动
健美操、健身、普拉提、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽等,主要可以训练体型、减肥瘦身,调节机能,是很不错的有氧运动,具有表演性、艺术性还有技巧性。这类休闲运动一般伴以节律强劲的音乐还有豪迈奔放的舞姿,不仅能放松身心、消除疲劳,练就还有塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的一个健康形象,还可以提高审美能力还有审美情趣,可以很好地统一外在美还有内在美,将大自然赋予人类的体态美还有体育活动的运动美展示出来。
二、康乐游戏类休闲运动
风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这样的活动来源于古代的民间游戏,具有悠久的历史,在漫长的实践还有传承过程中,经过人们不断地修改、创新,一直发展成为现代非常有特色的项目。这类运动最大的'特色是的娱乐性很显著,在活动里尽情玩耍,在玩乐中可以强身健体、陶冶情操、开拓思维,培育品格、让你的身心变得愉悦起来。
三、运动竞赛休闲运动
野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目,饱含技艺性、竞争性还有规则性。体育活动充满竞技性,赋予体育这一人类文明活动无法言喻的魅力,吸引着很多人参与。通过竞赛活动可以展示自我,让个性得到张扬,让人类敢于创新、顽强拼搏还有奋力争先的精神体现出来。通过竞赛对抗活动,可以让竞争的心理得到满足,能让个人的智慧还有才华得到发挥,还能从中学会正确去处理人际关系,让心中的郁闷得到宣泄,让心态得到调整。
四、养生保健类运动
八段锦、太极拳、气功、五禽戏等,其特色是内向含蓄、自得其乐,在安逸的心境还有清静的环境下可以身心双修,在自由自在中能学会养生。在传统文化思想里,不管是儒家、道家亦或是佛家,“天人合一、人和自然的和谐等养生的理念,调形生息、形神兼备,修身养性”等,是中国古代休闲养生追求的一个境界。这类运动是超然洒脱、颐养性情的好秘诀,是首选的中老年群体健身保健方式。通过调形可以让筋络保持畅通,能很好地防御治疗疾病以便可以调息理顺呼吸系统,让机体机能增强通过调意畅快情怀心绪,让自己变得乐观向上。
体育运动项目分类
(一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重
(二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑
(三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾
(四)技能准确型:射击、射箭
(五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球
(六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
(七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击
(八)综合型:现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目:28个
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船
中国古代体育运动:
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动
中国少数民族体育运动项目:
抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲
中国民间体育运动项目:
跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术