方法1：借助搜索引擎
在网上搜索你的手机号，可以搜到一些已经绑定的网站，虽然不是全部，但可以回忆起一部分。
方法2：借助第三方平台
现在网络上出现了专门查绑定账户的平台，如REG007及ZhaoHuiNi等，在这些网站首页输入手机号或者邮箱号，可以查询到一部分绑定的网站。
具体操作步骤如下：
1、在百度搜索引擎中，输入“REG007”并点击进入。
2、在打开的网站中，输入手机号，并点击搜索。
3、在新打开的页面中，我们将能看到与手机号绑定的平台分别是什么。
扩展资料：
注意事项
1、把注册绑定过的账号、密码和安全问答等记录并妥善保存（手写记录），不推荐使用手机记录或把账号密码上传网络保存。
2、从手机收到的短信也可以看出绑定了哪些平台/账户，如果不需要可及时解绑。
查询手机号码绑定app的方法如下：
工具／原料：OPPOReno6 5g、ColorOS11.3、微信8.0.23
1、打开微信搜索“一号通查”，进入“码号服务平台”公众号。
2、点击下方“号码绑定”中“一键解绑”。
3、按照提示，输入电话号码和验证码后，点击“查询”。
4、此时即可查到手机号码绑定了哪些app，根据需要可以选择解绑。
现在让大家自己想想自己的手机号都绑定过什么APP，用了越久的号码，我们越难想起我们都绑定了哪些东西，淘宝、支付宝、各种社交软件、游戏账号、银行卡等一大堆东西，那如何知道手机号绑定了什么?1、第三方网站查询：有一些网站专门提供了此类查询服务，例如REG007，在这个网站上输入自己的手机号码，就可以查询自己的手机绑定过哪些网站，在没有登录的情况下最多可以查询7条记录，如果要查询更多，可以注册登录这个网站。个人觉得这个网站还挺全的，但是也不能排除会存在一些小误差。
2、短信查询：如果你没有清理短信的习惯，那就可以通过查找短信来查询，因为我们绑定某些APP的时候都会需要手机的验证码，所以我们可以在我们的手机里找到这些短信，这样我们就知道自己的手机都绑定过哪些网站和APP了。
3、致电手机服务商查询：最后一个办法就是打电话去手机服务商查询，但这个办法很有限，只能查询一些和运营商本身有合作的APP或者网站，但也能一定程度上了解我们的手机号都绑定了哪些东西。
大家平时尽量不要随意用手机号绑定一些乱七八糟的东西，因为这样很容易将我们的隐私泄露，如果绑定了，最好拿小本本记下自己都绑定了什么，这样就不怕想不起来了。
