时间紧，任务重。争阴天，斗雨天。风里来，雨里去。战黑夜，熬通宵。工地食，工地宿。决不放过每一天！
意味着要想在这次考试中考出成绩，顺利过关，我必须在这未来的三个月中必须付出诸多时间和精力。这不仅仅是在为经济而考，更是在为一个更为美好的将来而考。人生耽误已经够多，文凭的提升，职称的获得，事业的发展，等等，思来令人惭愧。
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1、时间紧，任务重，这件事情迫在眉睫，必须马上去做。
2、这是上级安排下来的任务，刻不容缓，一定要立刻执行。
3、剩下的时间不多了，还有很多事情没有去做，大家一定要抓紧时间。
4、就剩一天时间了，还有一大半的文案没写完，同学们要努力呀！
5、距离考试还有三天，还有很多复习题没写完，实在太着急了。
6、大家打起精神来，马上就要开工了，我们的准备工作还有很多，大家快点行动起来！
不管做什么事，在遇到时间紧任务重的时候就要注意提升效率，想要提升效率就必须掌握一定的技巧，就拿读书这件事来说：
首先，要学会沉浸式阅读。
近年来，电子产品大行其道，总是让我们的时间变得支离破碎，我们的大脑总是游离在各种信息之间，思考越来越浅表化，信息越来越碎片化。
想要让大脑快速进入思考状态，我们就必须改变浅表化阅读的习惯，学会沉浸式阅读。我们试想一下，遇见我们自己喜欢的小说，我们可能看几个小时都不嫌累，若是看到了兴头上，可能有人叫你你都听不见，这种状态就是心理学上所说的“神驰状态”，这种阅读方式就是沉浸式阅读。
在刚开始尝试沉浸式阅读时，我们可能也会被周围的环境影响，难以集中精力。但如果我们长期有意识地培养这种阅读习惯，我们的大脑就能够快速地激活神经网络，唤醒大脑中已有的知识，不仅能够加深记忆，还能够迅速理解吸收新的知识。
其次，要长期保持专注状态。
很多职场人都有这样的体验，早晨坐在办公桌前，打开电脑，登陆QQ、微信，准备随时接收消息；打开要完成的方案，发现缺少数据、信息，于是打开网页开始搜索。这时，QQ里同事又开始沟通工作，微信群里领导又来布置任务。
注意力不断被转移，就很难长期保持专注状态了。有效的做法是，在需要专注的时间段内，尽量将所有社交、通讯工具调到静音状态，让自己尽量不受打扰。
具体做法，我们可以参考番茄工作法：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段，共计100分钟，可以多休息一会儿。
长期使用番茄工作法，可以极大地提高工作效率，还能让使用者产生成就完成的满足感，会进一步激励使用者保持高效。
具体技巧的进行方式
（1）树立强烈的目标感。在我们做一件事情之前，我们要提前设定好目标。脑科学研究成果表明，相对于模糊目标，大脑对于明确的目标的关注度更高，保持专注的时间更长。所以，我们在设定工作目标时，一定要将目标明确，有了强烈的目标感，工作的完成度就会更高。
（2）分阶段完成复杂工作。很多时候，我们之所以会“溜号”，并不是我们不想完成工作，而是因为工作太过复杂，长期保持精力的高度集中，难免会感到疲惫。
而且面对复杂工作时，我们一旦有挫败感，就会想要转而完成简单的工作。所以，我们可以将复杂工作分阶段完成，将大的目标拆分成小目标，自然就容易完成了。
