磨好的黑芝麻粉怎么吃

2462023-02-02  25

1、将黑芝麻炒熟后,放在粉碎机中打成粉状就会形成纯天然的黑芝麻粉,黑芝麻粉最常见的吃法就是直接加水制作成黑芝麻糊,除此之外,黑芝麻粉还可以制作成各种糕点,包包子时加入适量黑芝麻粉味道也非常不错。

2、黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、钙、铁等多种营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的功效,还具有-定的抗癌作用,可以保护免疫系统、开发智力、降血脂、抗衰老、抵抗辐射等。

可以和燕麦片一起做成煎饼吃,做法如下:

主料:黑芝麻粉1勺、燕麦100克

辅料:水少许

1、食材准备好。

2、黑芝麻糊倒入碗里,加入适量开水,拌成均匀的糊状后将燕麦倒进去,拌成无干粉颗粒状。

3、平底锅加入少许油,烧热。

4、挑起一坨燕麦黑芝麻糊放入手心,揉成团。

5、稍微按压成扁圆形。

6、整齐地摆入锅里。

7、中火,煎至两面焦黄即可。

8、成品。

现磨的纯黑芝麻粉这样做吃好。步骤如下:

1、准备芝麻糊材料,水一定要是热开水,如图所示。

2、拿出破壁机,如图所示。

3、所有材料加入破壁机,高速搅拌1分钟就完成了。

4、搅拌一分钟。

5、需要注意的是,不管什么品牌的破壁机1分钟都够了,如果是普通搅拌机建议增加到3分钟。然后就可以吃了。

挑选黑芝麻的方法:

1、看黑芝麻的表象。正常的黑芝麻经水浸泡后会出现轻微掉色现象,但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素溶解于水有一个过程,因此生黑芝麻放在常温冷水中不会迅速掉色。因此将生黑芝麻放入冷水中,如掉色快,很有可能是被染色了。

2、找出一个断口的黑芝麻,看断口部分的颜色,如果断口部分也是黑色的,那就说明是染色的;如果断口部分是白色的,说明这种黑芝麻是真的。

3、买黑芝麻时,可用打湿的手绢或纸巾辨真伪,在湿纸巾上揉搓不掉色的是真货,否则可能是假货。


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