营养表中每100毫升的热量是180千焦，一瓶可乐总共是600毫升，那么一瓶可乐的热量就是180千焦×6=1080千焦，1080千焦÷4.2=257千卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。一瓶可乐的热量约为257大卡。如果不考虑人体在消化过程中的吸收率，这瓶可乐的意思是慢跑25.7分钟或者燃脂健身操25.7分钟才可以喝！一般每100ml可乐含碳水化合物10g以上，热量约为190千焦，相当于40多千卡或热量。一小瓶可乐300ml，热量约120kcal或kcal。一瓶普通可乐500ml，大概有200千卡或者热量。大多数果汁的热量与可乐相同，而茶饮料的热量略低。无糖可乐几乎没有热量，接近0大卡，因为加了糖，不含糖。不建议肥胖用户使用。喝可乐的注意事项总的来说，我们认为容易发胖的食物是含有高能量和高脂肪的食物。当我们在不消耗能量的情况下吃这些高能量高脂肪的食物，就有可能导致肥胖。但是对于可乐来说，就不是这种食物了。可乐含有大量高果糖糖浆。果葡糖浆是一种单糖，很容易被人体吸收，但它提供的能量来去很快。也就是说，容易感到饥饿，从而增加食欲。吃的越多，当然会不自觉的长胖。一瓶可乐的热量是每100毫升43卡。可乐的热量比较高，100克可乐有43卡路里。可乐虽然有解暑退烧的作用，但是营养价值比较低。如果平时经常喝可乐，对身体影响很大。容易导致钙吸收不好，损害牙齿。对于孩子来说，一定要少喝，也容易导致肥胖。300ml可乐相当于两碗米饭，热量相对较低。每100克可乐中约有43卡路里。对于容量为355ml的来说，相当于152卡路里，其热量相当于两碗米饭，但含糖量更多。最好把它倒过来冷藏。开瓶后，可乐要密封好。为了防止可乐溢出，还需要把可乐倒过来放。可乐会在瓶口挤出瓶内多余的空气，更紧密的封住二氧化碳气体，然后放入冰箱保存。下次喝的时候，碳酸饮料的味道还会在。
乐的热量相对还是比较高的，一百克的可乐里面还有43大卡的热量。
可乐虽然有消暑解热的作用，但是它的营养价值却比较低，如果平时经常喝可乐，对健康影响是比较大的，它容易导致钙质吸收变差，容易损害牙齿，对于孩子来说一定要少喝，而且还容易导致发胖的问题。
可乐的热量是43kcal/100g，每瓶可乐大约为600g，也就是说一瓶可乐的热量为258kcal，而一碗精白米饭的热量也就112kcal/100g，一瓶可乐相当于两碗的白米饭的热量。
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。
基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
