英美制中重要的重量单位：磅，符号 lb 或 lbs，分常衡(lb),金衡(lb t),药衡(lb ap)三种。不知你说的哪种？
180磅(常衡，lb) = 163.2932532斤(市斤)
180磅(金衡，lb t) = 134.367019776斤(市斤)
磅 到 市斤 的换算，不是整数倍数关系，手工计算挺麻烦。建议用WM 智 能手 机工具：《Smart度量衡单位换算器》V1.2, 自动换算。
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180磅弹力带等于175斤。弹力带一般都是按颜色分好了磅数，举例20磅大概就是18.1436948斤，其他依次可以推出，弹力带最主要的功能就是帮助大家在运动过程中增重，也就是增加运动过程中的负荷，其实这一点跟我们在运动过程中使用哑铃，杠铃等器材都是相同的原理的。
弹力的来源
弹力带阻力值是为动作增加一定的运动负荷的值，弹力带的阻力通常是用磅或者是kg来标注的，1磅约等于0.45kg。弹力带的阻力大小根据其相对静止时的伸长百分比，以千克为单位来计算的。在弹力带训练时，可以根据长度的变化来评估训练时阻力的大小，也可根据自身的情况选择合适长度的弹力带。弹力带阻力来源主要是以其伸长量为基础而变化的。
